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生活篇

冬天保养是养肾:做好食疗,运动,保暖是关键

冬天保养是养肾:做好食疗,运动,保暖是关键

 秋天过去,就是冬天。 冬天为藏,主要就是做补,顺者为生。 冬天需要养心,即心静,还需要食补和运动。 由于冬天特性,夜长昼短。所以我们需要早睡,晚起;晚起不是让你赖床,而是要等到天稍亮再起;但...

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口臭的原因,检测,治疗方法都有哪些?

口臭的原因,检测,治疗方法都有哪些?

 口臭是一个难以启齿的问题。对,如果有口臭你自己尴尬,对方虽然闻到了,也不好意思说;你们俩都尴尬。 那口臭的原因是什么呢? 原因:1.食物味道。比如爱吃臭豆腐,葱姜蒜。 2.生理原因:牙齿不好...

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空腹最好不要吃的食物-再饿也不要吃

空腹最好不要吃的食物-再饿也不要吃

 人们在饿的时候往往饥不择食,看到什么吃什么;但是下列食物,饿的时候也别吃,对身体没好处。(注意,是空腹不能吃,而不是什么情况都不能吃) 1.牛奶豆浆。这两种物质含有大量蛋白质,空腹饮用它们蛋白质将被转化为热量消耗掉...

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酒店里的浴缸能用吗?

酒店里的浴缸能用吗?

 酒店的浴缸能用吗? 我个人来讲,去酒店是没见到浴缸的,可能我住的都是一般的酒店吧?也可能是住的少,没有印象。 不过我认为酒店的浴缸还是不要用的好。 不管几星级的酒店,还是平常的,消毒肯定是问...

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用中药泡茶并且养成好习惯,天天精力充沛

用中药泡茶并且养成好习惯,天天精力充沛

 你是不是每天工作的很疲惫,怎么补充精力也回不来?25岁感觉自己身体跟50岁一样?那么一方面你可以中药泡水喝,另一方面记得养成好习惯。 中药:远志5g,益智仁5g,伸筋草5g。 步骤:放杯子里,用开水冲;...

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世界上所有物质都有毒:那决定毒性的关键是什么?

世界上所有物质都有毒:那决定毒性的关键是什么?

 防腐剂,味精,色素,膨胀剂,一听这些东西添加到食品里,都觉得不能吃,对身体不好。 但是你知道吗?水在一定时间内喝的多了,也会水中毒。 世界上所有化学物质都有毒,但是根据使用剂量的多少,分为毒物和药物。&...

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除了喝酒抽烟伤肝,还有什么食物也会伤肝?

除了喝酒抽烟伤肝,还有什么食物也会伤肝?

 肝脏的作用:排毒和人体新陈代谢;它的健康直接影响到我们人体的健康以及寿命长短。 我们都知道抽烟喝酒对肝脏造成损伤,其实还有三种我们长期接触的食物也会是肝脏杀手。 1.食用油:一般我们都会买大桶食用油,食...

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如何通过饮食保护你的眼睛?-让你眼睛亮晶晶

如何通过饮食保护你的眼睛?-让你眼睛亮晶晶

 眼睛没有神?眼睛干涩?那是眼睛缺乏休息与营养的讯号。除了好好休息,可以吃点东西补充下营养。 1.多吃黄色蔬果绿叶:绿色蔬菜富含B-胡萝卜素,在体内转化为维生素a,维生素a对眼睛有好处。 食品:萝卜,南瓜...