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五种创意十足的早餐卷:香蕉,牛奶,椰子,花生

  早餐吃什么是个问题,买,还是在家做?

  鸡蛋灌饼,油条豆浆,面包牛奶,还是别的?

  吃惯了这些,来做创意的早餐卷吧。准备材料比较麻烦,但是卷起来特别快。

  底料饼:都是全麦玉米饼。其他没有味道的饼也可以代替。

  1.香蕉牛奶+脆燕麦+蓝莓覆盆子+蜂蜜。裹在一起。

  2.椰奶+菠萝+芒果+腰果+椰子片。裹在一起。

IMG_0785.JPG

  3.花生酱+草莓果酱+蜂蜜+燕麦片+草莓块。裹在一起。

  4.杏仁奶油+切块苹果+燕麦片+蔓越莓。裹在一起。

  5.巧克力榛果酱+奶油+切片香蕉+脆燕麦。裹在一起。

p.s.来源The domestic geek。

  

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文章标签: 创意 健康

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